Quiero tomar terapia...
Te acompaño en tu camino de crecimiento y tranquilidad con tu vida
Terapia Individual
Tipos de situaciones que puedes trabajar:
Ruptura de pareja Depresión y ansiedad Infidelidad Proyecto de vida Dificultad para poner límites y pedir lo que necesitas Dificultades para manejar el enojo y la irritabilidad Heridas del pasado y romper patrones Conflictos familiares y laborales Y más...
TERAPIA de pareja
TERAPIA grupal
Tipos de conflictos que pueden trabajar:
Comunicación conflictiva Infidelidad y recuperación de la confianza Proyecto de vida juntos Dificultad para lograr acuerdos Discusiones que escalan y que no están pudiendo resolver Desarrollar habilidades emocionales-relacionales como: validación, empatía, apoyo, etc. Heridas del pasado en la relación Responsabilidad individual en las situaciones de pareja
Tipos de situaciones que trabajamos:
Estos son espacios grupales pequeños donde conjuntamente trabajamos la misma situación entre todas las personas presentes, cada quien sobre su perspectiva, estos grupos solo los abro algunas veces en el año. Algunos temas que se trabajan en diferentes grupos son:
Ruptura de pareja Creencias limitantes en la vida de pareja Desarrollando autoestima en nosotras las mujeres
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Preguntas Frecuentes
¿Cuánto dura una sesión de terapia?
Tanto la terapia individual, como la terapia de pareja duran 1 hora, ya sea en modalidad presencial en el consultorio, como en línea
¿Es igual de efectiva la terapia en línea que la terapia presencial?
Sí, es igual de efectiva, la efectividad de la terapia no depende de la modalidad, depende del compromiso con la terapia de la persona, es decir, la constancia con las sesiones, el seguimiento a las tareas y material que forman parte de la terapia, de las herramientas emocionales que tenga la persona y su compromiso para generar los cambios en su vida personal, poco a poco, de todo lo que vamos descubriendo en terapia.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
El tiempo de duración de la terapia depende de muchos factores, entre ellos: el tipo de conflicto que estamos trabajando y el impacto emocional que esto ha generado, las herramientas socioemocionales con las que ya cuentas y las herramientas que habrá que desarrollar, tu compromiso con ir haciendo, a tu ritmo, los cambios que vamos descubriendo y te voy proponiendo en terapia, por eso es imposible establecer un tiempo específico general para la duración de un proceso terapéutico
¿Cómo sucede el final de la terapia?
El alta de la terapia la haremos juntos y sucede en el momento en que ustedes consideren que la situación por la que vinieron conmigo ya no es un problema que les impida continuar con tu vida y que han desarrollado nuevas habilidades para afrontar los problemas por si llegan a presentarse en el futuro.
Psicóloga Diana Vázquez
Apoyo emocional y crecimiento personal.
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